¡Hola, minimalisto!
Si me lees, o eres de mi círculo cercano, sabrás que he pasado un año bastante complicado y que el colofón llegó hace unas semanas con una maravillosa crisis existencial.
No sabría explicarte, fue como una sensación de vacío, como si me hubieran abierto un hueco en el pecho por el que se escapaban todas mis memorias e identidades.
También te conté que me fui de viaje sola para contestar a esa pregunta de “quién coño soy”.
Lo que no te conté fue que la psicóloga que me recomendó ese viaje también me prestó un libro que se titulaba así: “Vacío”.
Un cuento para adultos, con ilustraciones preciosas, que invitaba a meterse en ese vacío, observarlo y, sobre todo, no tratar de llenarlo a toda costa. El vacío como un lugar de observación y conexión, con uno mismo y con los vacíos de los demás.
Me resultó interesante, además, porque recordé que en Japón existe un concepto, el “Ma”, que da entidad al vacío, entendido como el intervalo entre cosas: |
El espacio entre los objetos. |
El silencio entre las notas de una melodía, o entre palabras. |
El tiempo entre pensamientos. |
El “Ma” es un concepto sencillo de entender y complicado de observar, porque por esta parte del mundo no estamos entrenados para estas actividades tan meditativas, y rellenamos cada intervalo con algo, cuando tal vez encontraríamos claridad si nos parásemos a observarlo. |
¿Cómo es? ¿De qué tamaño es? ¿Qué patrón tiene? |
¿Cuánto de lo que hacemos o decimos sobraría si ponemos intención en mirar los espacios y los silencios?
¿Y si ese vacío que sentía era el intervalo entre mi vieja identidad y una nueva? |
Observando y honrando los vacíos, los espacios o los silencios, tal vez nos daríamos cuenta de que no es necesario contarlo todo, hacerse eco de todo, publicar a diario, ni estar en todas partes. Ni pedir perdón por no escribir una semana… o por llevar un mes sin tener ganas de publicar en LinkedIn. |
Quizás esas personas que hacen tanto ruido están tratando de rellenar su propio vacío.
Quizás, si se parasen a observar(se), podrían decidir si publicar o no ese desahogo, esa crítica o ese post insulso. |
Quizás podrían decidir hacer ruido, pero desde la responsabilidad creativa. |
Esta semana te invito a observar el “Ma” en tu vida.
Con curiosidad, a ver qué te cuenta.
Y, si te apetece, me lo cuentas. :)
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Disfruta del domingo, minimalisto.
P.D. Otro concepto al que vengo dando vueltas es al de la coherencia. Cada día se me hace más bola, porque estamos en constante evolución y a veces es imposible no ser incoherente, ¿no crees? |
P.D.2. Sigo teniendo huecos para trabajar juntos en aquello que te bloquea o se te hace bola de tu comunicación… Te recuerdo: dos sesiones 1:1, trabajo, revisiones de textos y soporte entre sesiones por 197 € solo para minimalistos. Y solo hasta el 1 de septiembre que lo subiré de precio o dejaré de ofrecerlo.
P.D.3. En esto no voy a ser incoherente. Si lo sigo ofreciendo, costará más. ;-) |
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